SESIONES 1 | 1
Un encuentro intimo y creativo con tu cuerpo y tu alma.
Una experiencia que inicia desde el cuerpo.
Un espacio para quienes sienten que la comprensión mental ya no es suficiente y desean ir más profundo, íntimo, desde la sabiduría del cuerpo y la guía del alma.
La experiencia es corporal, encarnada y viva. Cultivamos recursos al habitar lo que emerge con apertura y curiosidad.
Aprendemos a estar en relación con nuestra luz y nuestra sombra, a escuchar la intuición, a respetar nuestros ritmos, nutrir nuestra esencia, fortalecer nuestra confianza y discernimiento
Sostener la incomodidad, lo desconocido, y expandir nuestra capacidad de sentir y del sistema nervioso.
La conexión con tu mundo interno a través un proceso vivo y un espacio de sentirte en libertad de Ser
FORMAS
Método Terapia Somática
Conversación Inicial
Esta plática es para escucharte; comprender, sentir e intuir y crear las sesiones 1:1
También es el momento para contarte detalles sobre el método y las técnicas. Aclarar dudas o permitir que emergen preguntas, curiosidades para explorar en la experiencia.
Duración
Aproximadamente 20 a 30 min.
Siempre online por zoom
Sesión 1:1
La exploración sucede a través de movimiento guiado, movimiento creativo, baile, respiración y meditación. Algunas sesiones pueden ser en conexión con la naturaleza.
Mi base es el método Life/Art process por Tamalpa entrelazado con otros métodos. Todas las sesiones incluyen las artes expresivas, un diálogo que no es sobre la técnica sino una expresión del alma, nuestra imaginación y nuestro inconsciente. Es nuestro lenguaje no verbal.
Si se desea se suma el sonido a través del Gong como parte de la inteligencia sutil y de sus beneficios a nivel mental, emocional y físicos.
Duración
Terpaia somatica 1 hora.
Terpaia somatica + Gong 1 hr 20
La sesión puede ser presencial o online por zoom.
Gong es exclusivamente presencial por el momento.
Continuidad
Post se sugieren algunos ejercicios, actividades, rituales para seguir profundizando en lo que la sesión avivo.
La constancia, la relación íntima con estos recurosos es muy importante y es valioso seguir la exploración con integración.
Esto se entrega un día después a la terapia.
-
Estás comprometida con tu camino de autoconocimiento y quieres crear una conexión cuerpo–alma–mente.
Valoras la profundidad y no únicamente quieres una transmisión teórica, valoras la experiencia vivencial.
Quieres permitir que tu soma y psyche liberen historias, narrativas desactualizadas y moverte en posibilidad.
Enraizar tu expresión y tu energía creativa en una práctica encarnada.
Quieres darte un espacio intencional cada semana para expresarte y permitir que tu energía vital se nutra.
Deseas escuchar tu intuición con claridad y aprender a sostener tus propios ritmos de vida y de creación.
Te sientes constantemente cansada, limitada o con miedo, y reconoces que estás repitiendo ciclos de desgaste y creencias que ya no quieres habitar.
Estás lista para crear recursos y herramientas que te permitan sostener lo que estás viviendo sin desconectarte, sin disociarte, sin dejar de sentir.
Quieres habitarte, expresarte y sentir con mayor profundidad, explorando no solo tu sistema nervioso, sino todo tu ecosistema interno.
Integración de situaciones inciertas, duelos, dolores, como umbrales hacia un sentido de vida, en lugar de heridas que hay que reparar.
No estas en experimentando un Trauma que necesite apoyo clínico.
Pràctica Kundalini Yoga + Gong
Es la profundidad que se logra a través de posturas, respiración y meditación.
Recuperar y sostener tu radiancia, vivir en conexión con tu potencial creativo y tener maestría sobre tu energía.
Se trata de preparar todo tu sistema para sostener los retos y conectar con el placer. Nuestra sensibilidad e intuición tienen un verdadero lugar de expresión , apreciación y poder.
Práctica personalizada de Kundalini Yoga y Gong para profundizar en sus beneficios a nivel físico, emocional y espiritual, acompañada de un enfoque somático y de artes expresivas
El método es el mismo para estas sesiones : Conversación inicial, Práctica 1|1 y continuidad.
Duración
1 hora 15 a 1 hora 30.
Las sesiones pueden ser presenciales o por zoom.
Gong es exclusivamente presencial por el momento.
Práctica 1| 1
“When we work somatically, we don’t always look
for answers.
We listen for tone. For subtle shifts.
For what is barely forming.
The body often speaks in gradients..”
De mi gran maestra y mentora Rosario Sammartino. Contáctame para comenzar.
Inversión en ti.
Presencial : $1100
Presencial + Gong: $1400
Online: $1000
Kundalini Yoga
Presencial + Gong: $1300
Online : $1000
Llena el formulario para agendar la primera cita de conversación y poder iniciar tu sesión 1|1.
Las sesiones presenciales suceden en la condesa o roma norte.