Esta práctica es responsabilidad de cada persona. Escucha tu cuerpo y respeta tus límites. Esta práctica no está recomendada para personas embarazadas ni para quienes tengan condiciones médicas, ya que en el embarazo y en algunos temas de salud es necesario modificar o evitar ciertas posturas y respiraciones. Consulta siempre con un profesional de la salud antes de practicar.

Si tienes dudas antes de comenzar, puedes escribirme por correo y con gusto te orientaré.